[1분 엄마 수업] “아무거나 입질해요” 손가락 빨기, 옷 씹기… 이 행동 괜찮을까요?

“손가락을 계속 빨아요.” “입에 뭐든 물고 씹어요.” “인형 귀, 리모컨, 심지어 책 모서리까지… 입에 넣지 않는 게 없어요.” 혹시, 이런 모습 자주 보이시나요? 특히 긴장하거나 지루할 때, 손이나 옷, 장난감 등을 입에 가져가는 아이. ‘이러다 입에 안 되는 것도 삼키는 거 아니야?’ ‘정서적인 문제가 있는 건 아닐까?’ 걱정되는 마음, 정말 공감돼요. 하지만요, 꼭 기억해두면 좋은 게 있어요.✅ 아이는 ‘입을 통해 세상을 배우는 중’이에요영아와 유아기에 ‘입’은 감각 자극을 탐색하고 정서적 안정감을 얻는 중요한 통로예요. 👉 “입으로 물어보며 안정을 찾는 거예요.” 👉 “불안하거나 지루할 때 입을 통해 감정을 조절하는 거예요.” 즉, 손가락 빨기나 옷 씹기 같은 행동은 자기조절이 아직 서툰 아..

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• · 2025. 5. 21.
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[1분 엄마 수업] “편식만 해요!” 편식하는 아이, 스트레스 없이 식습관 바꾸는 방법

“채소만 보면 입을 꼭 다물어요.” “밥 먹는 시간이 전쟁이에요.” “좋아하는 것만 달라고 떼쓰고, 새로운 음식은 거들떠보지도 않아요.” 혹시, 이런 경험 있으신가요? 좋아하는 음식만 찾고, 조금이라도 낯선 음식은 입에 대려 하지 않죠. ‘이러다 영양 불균형 오는 거 아닐까?’ ‘평생 이렇게 편식하면 어쩌지?’ 이런 걱정, 엄마라면 누구나 해보셨을 거예요. 하지만요, 꼭 기억해두면 좋은 게 있어요. ✅ 아이는 ‘입맛도 천천히 자라요’ 아이의 입맛은 어른보다 훨씬 더 예민해요. 특히 쓴맛, 신맛, 새로운 식감에 대한 거부감은 자연스러운 반응이에요. 👉 “지금은 아직 익숙하지 않은 거예요.” 👉 “조금씩 친해지면 자연스럽게 달라질 거예요.” 편식은 고집도, 성격 문제도 아니에요. 아이 스스로 새로운 맛에..

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• · 2025. 5. 14.
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[1분 엄마 수업] “무조건 사달라고 떼써요” 아이의 조르기, 어떻게 멈출 수 있을까요?

“마트만 가면 장난감을 집어요.” “계속 안 된다고 해도 끝까지 졸라요.” “안 사주면 바닥에 누워서 울고불고 난리에요..” 혹시, 이런 경험 있으신가요? 공공장소 한복판에서 아이가 고집을 부리기 시작하면 당황스러움과 곤혹스러움이 밀려들죠. 눈치도 보이고, 결국 지쳐서 사주는 날도 생기고요. ‘버릇 나빠지는 건 아닐까?’ ‘왜 이렇게 참지를 못하지?’ 이런 걱정, 충분히 이해돼요. 하지만요, 꼭 기억해두면 좋은 게 있어요.✅ 아이는 감정을 통제하는 법을 배우는 중이에요아이들은 지금‘원하는 걸 얻는 법’을 실험하고 있어요. 👉 “내가 이렇게 말하면 엄마가 사줬던 적이 있어요.” 👉 “계속 울면 결국 받아줬어요.” 이런 경험이 쌓이면 아이에게는 ‘울면 원하는 걸 얻는다’는 공식이 생겨요. 이건 성격 문제..

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• · 2025. 5. 8.
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